Une souris dans ma cuisine

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Brochettes de boeuf mariné à l'ail
Brochettes de boeuf mariné à l'ail
Pour 3 personnes

300 g de cubes de boeuf à brochettes
3¾ cuillères à thé d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de sauce soja
½ cuillère à soupe de vinaigre balsamique
½ cuillère à soupe de cassonade ou de sucre roux
¼ de cuillère à thé de poivre noir concassé
1 gousse d'ail*

Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, la sauce soja, le vinaigre balsamique, la cassonade et le poivre noir. Hacher l'ail et l'ajouter à la marinade avec les cubes de boeuf. Couvrir et réfrigérer pendant 1 heure à toute une nuit.

Préchauffer le four à 190°C.**


Rincer sous l’eau froide les piques à brochette en bois pour éviter qu’ils brûlent durant la cuisson. Enfiler les morceaux de boeuf marinés sur les piques à brochette. Déposer les brochettes sur une plaque de cuisson légèrement huilée. Enfourner et cuire pendant 15 minutes en les retournant à mi-cuisson. Servir sans attendre et déguster avec plaisir.

*Vous pouvez remplacer l'ail par 1 ou 2 cuillères à thé de fleur d'ail.
**Vous pouvez aussi cuire les brochettes à la poêle ou sur le barbecue. Dans ce cas et selon la grosseur de vos cubes de viande, comptez environ 8 minutes en retournant les brochettes à mi-cuisson.