Une souris dans ma cuisine

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Filets de poulet croustillants de pacanes
Poulet aux pacanes
Pour 3 personnes

300 g de poitrines de poulet désossées
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
¾ de tasse ou 100 g de pacanes ou de noix de pécans*
¼ tasse ou 60 g de vin blanc
¾ de tasse ou 90 g de crème à cuisson ou de demi-crème
1 échalote
1 cuillère à thé de moutarde de Dijon
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre

Moudre assez finement les pacanes à l'aide d'un robot ou les hacher à l'aide d'un couteau. Réserver.

Éplucher et hacher l'échalote, réserver.

Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Découper les poitrines de poulet en filet. Badigeonner les filets de moutarde de Dijon et les rouler dans les pacanes moulues. Verser l'huile dans la poêle et faire dorer les filets de poulet. Saler et poivrer. Quand les filets sont colorés de tous les côtés, les déposer sur une plaque de cuisson et enfourner pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.


Pendant que le poulet cuit au four, ajouter l'échalote dans la poêle qui a servi à colorer le poulet. Quand elle est translucide, déglacer la poêle avec le vin. Ajouter 1 cuillère à thé de moutarde de Dijon et laisser réduire de moitié. Ajouter la crème et laisser mijoter à feu doux. Saler et poivrer. Rectifier l'assaisonnement au
besoin : cependant, ne pas ajouter trop de moutarde puisque les filets de poulet sont déjà bien impréniés de ce goût. Servir les filets de poulet avec la sauce** accompagnés d'un riz.

*Pacane ou pécan : ces deux termes désignes la même chose, la même noix. Vous pouvez également remplacer les pacanes par des noisettes moulues (ou des amandes, mais j'ai peur que le goût des amandes soit masqué par la moutarde de Dijon.).
**La sauce est facultative, c'est mon ajout personnel à la recette.